В последние несколько десятилетий наблюдается интересный сдвиг в понимании психологической зрелости и целей психотерапии. Более старые психотерапевтические школы придерживаются мнения, что это индивидуация – способность переживать себя отдельным индивидом. В то время, как большинство более новых направлений считает целью психотерапии развитие способности устанавливать и поддерживать здоровые отношения. Это изменение отражает современную волну представлений, в которых человек и вся природа являются только взаимозависимой системой. Эти современные подходы в психотерапии очень перекликаются с некоторыми восточными концепциями взаимозависимости и не-двойственности, согласно которым не существует ЭТОГО автономного Я и ТОЙ окружающей реальности; никакая объективная реальность окружающего мира не может быть отделена от субъективной внутренней реальности наблюдающего.  Поэтому и уверенность понимается не как состояние, в котором ничто не может тронуть человека и вывести из равновесия, а хорошо развитые навыки коммуникации, которые позволяют понимать и быть понятым.