Травма по своей природе — это испытание для нашей способности регулировать свое возбуждение и видеть смысл в окружающем мире.

Главные задачи нашей нервной системы  — это движения и прогнозирование последствий. На сенсорном уровне это означает, что чем точнее будут параметры на входе (проприоцептивные, вестибулярные, визуальные), тем более точные прогнозы сможет сделать нервная система и, соответственно, принять лучшие решения. Травмированные клиенты часто не могут отличить безопасные ситуации от потенциально опасных, поэтому их нервная система часто делает неправильные прогнозы.  Часто первым шагом должна стать сенсорная реабилитация и переобучение нервной системы, чтобы нервная система смогла точнее воспринимать происходящее, создавать точные входящие параметры и принимать верные решения. 

В тоже самое время важно учить клиентов регулировать травматическое возбуждение, используя ресурсы. Использовать ресурсы означает увеличивать  существующие ресурсы в регуляции травматического стресса и создавать новые. Это можно сделать обучившись навыкам регулирования возбуждения на неврологическом, психомоторном и когнитивном уровнях. Главный принцип в этой работе — это дозирование. Суть дозирования — это поиск минимальной дозы, позволяющей простроить ресурсы для регуляции травматического стресса.

Травмы — это воспоминания, переработка которых не закончена, поэтому часто они могут создавать когнитивные допущения о мире, которые поддерживают травматизацию.  Процессу консолидации памяти, (переходу кратковременной памяти в долговременную), необходимо безопасное когнитивное пространство, чтобы исследовать негативные предположения. Часто это оказывается решающим для возможности формировать понимание и находить значение того,  как травма повлияла на их восприятие смысла жизни и нарративы о жизни.